Loisir Sportif à ST HILAIRE DE BRETHMAS Espace Santosha

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Espace Santosha Yoga
Informations
à partir de45€

Dans un cadre chaleureux et propice à la détente vous trouverez une large palette d'activités ayant pour visée d'améliorer et développer un art de vivre au quotidien et d'entretenir votre santé.

L'Espace Santosha vous propose :

- des cours (enfants/adultes/séniors) particuliers et collectifs ainsi que des stages de yoga (les séances durent 1h30 pour les adultes et 1h15 pour les enfants), Yoga/nutrition ;

- des ateliers de cuisine végétarienne, bio (produits locaux et frais) selon les principes de la nutrition ayurvédique ;

- des "massages Abhyanga" aux huiles chaudes selon la tradition ayurvédique ainsi que des suivis selon l' Ayurvéda (éducation à la nutrition, hygiène de vie, etc... aide à la prévention et accompagnement de pathologies - mais aucunement "substitution aux traitements médicaux") ;

- des séjours individualisés de 5 jours en résidence de "santé/remise en forme" au Mas Ste Lucie à Bagard (yoga/massages et diététique ayurvédiques/activités physiques et énergétiques adaptées/méditation/chants/relaxation) ;

- une formation diplômante "massages Abhyanga, de tradition indienne/ayurvédique, niveau 1" répartie sur les mois de mars, mai, juin et octobre 2016 (4 fois 5 jours).

L'Espace Santosha possède une salle de yoga/terrasse accueillantes, une salle de soins chaleureuse et cocoon, un bel espace bien équipé et agréable pour les ateliers de cuisine et la dégustation des plats préparés.

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Contact

Adresse

Espace Santosha,
60 rue des Vignerons,
30560, ST HILAIRE DE BRETHMAS

Ouverture

Du 01/01/2016 au 31/12/2016

Services et équipements

Informations pratiques

Tarifs

Espace Santosha

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