Nature Happiness, une expérience bien-être en forêt

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Vivez une immersion bien-être en forêt : marche méditative au tambour, atelier sensoriel, et sylvothérapie pour vous connecter aux arbres et éveiller vos sens. Terminez par un cercle de parole pour partager vos ressentis.

Ces sorties en forêt sont accessible à tous.
Sortir en forêt pour une randonnée pédestre est une excellente manière de se reconnecter avec la nature et de favoriser son bien-être.

La forêt offre un cadre apaisant, loin du stress quotidien, ou l'on peut respirer l'air frais et profiter des sons apaisants de la nature. Marcher parmi les arbres, écouter le chant des oiseaux et observer la faune et la flore peut vraiment aider à réduire l'anxiété et à améliorer l'humeur.

De plus, l'exercice physique que représente la marche stimule la circulation sanguine et libère des endorphines, souvent appelées les hormones du bonheur.

Que ce soit pour une courte promenade ou une longue randonnée, prendre le temps d'explorer les sentiers forestiers peut être une belle façon de se ressourcer et de prendre soin de soi.

N'oublie pas d'apporter de l'eau et de porter des chaussures confortables pour profiter pleinement de votre sortie.
Une cérémonie du thé vous sera proposé.